एडजस्टेड बॉडी वेट कैलकुलेटर
लिंग, लंबाई और वज़न डालें। आदर्श वज़न (डेवाइन) और एडजस्टेड वज़न दिखेगा।
- आपकी भरी जानकारी कहीं सेव नहीं होती
- मुफ़्त
- साइन-अप की ज़रूरत नहीं
एडजस्टेड बॉडी वेट
72.8kg
आदर्श के 120% से ज़्यादा- आदर्श वज़न (डेवाइन)
- 61.4 kg
- असली वज़न
- 90 kg
- आदर्श का कितना %
- 147%
सामान्य जानकारी के लिए अनुमान, डॉक्टरी सलाह नहीं।
सिर्फ़ पोषण योजना के लिए। दवा की खुराक निकालने के लिए कभी इस्तेमाल न करें।
कैसे इस्तेमाल करें
- पुरुष या महिला चुनें।
- लंबाई और अभी का वज़न डालें।
- आदर्श, एडजस्टेड और आदर्श का कितना % है, देखें।
ज़रूरी जानकारी
एडजस्टेड वज़न = IBW + 0.4 × (असली वज़न − IBW)। आदर्श वज़न (IBW) डेवाइन फ़ॉर्मूले से: पुरुष 50 किलो, महिला 45.5 किलो, और 5 फ़ुट से ऊपर हर इंच पर 2.3 किलो।
जब वज़न आदर्श के लगभग 120% से ज़्यादा हो, तो डाइटीशियन अक्सर ऊर्जा और प्रोटीन की ज़रूरत के लिए असली वज़न की जगह एडजस्टेड वज़न लेते हैं, क्योंकि अतिरिक्त चर्बी को मांसपेशी से कम कैलोरी और प्रोटीन चाहिए।
अगर वज़न आदर्श के बराबर या कम है, तो एडजस्टेड वज़न असली वज़न के बराबर ही रहता है। यह पेज दवा की खुराक के लिए नहीं है; वह डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट तय करें।
सवाल-जवाब
एडजस्टेड बॉडी वेट कब इस्तेमाल होता है?
मुख्य रूप से पोषण योजना में, जब वज़न आदर्श वज़न के लगभग 120% से ज़्यादा हो।
40% ही क्यों?
यह पुराना व्यावहारिक नियम है कि अतिरिक्त वज़न का लगभग 40% हिस्सा सक्रिय होता है। कुछ जगह 25% लेते हैं; 40% सबसे आम है।
क्या इसे दवा की खुराक के लिए इस्तेमाल करूँ?
नहीं। कुछ दवाओं में एडजस्टेड वज़न लिया जाता है, पर फ़ैसला और खुराक आपकी इलाज टीम ही तय करे।
क्या कैलोरी कैलकुलेटर में यह डालूँ?
हमारे कैलोरी कैलकुलेटर मिफ़्लिन-सेंट जॉर फ़ॉर्मूले में असली वज़न लेते हैं, जो हर आकार के लोगों पर जाँचा गया है। एडजस्टेड वज़न तभी लें जब डाइटीशियन कहें।
क्या मेरा डेटा सेव होता है?
नहीं। सारा हिसाब आपके डिवाइस पर ही होता है।